Prenatal & Postnatal Yoga (2009) Streaming ITA - Alta Definizione Gratis
Sia durante che dopo la gravidanza, lo yoga è un modo perfetto per rassodare il corpo, costruire la forza e migliorare la flessibilità. Queste due pratiche di yoga, girato in un delizioso giardino che si affaccia sull'Oceano Pacifico, sono anche un modo meraviglioso per mantenere l'equilibrio emotivo e ridurre lo stress durante l'emozionante e spesso frenetica volte che circonda la nascita di un bambino. Nella prenatale sequenza si pratica, semplice e sicuro, movimenti destinati a rafforzare e tonificare il tuo corpo, in qualsiasi fase della gravidanza, mentre fornendo il rilassamento che contribuirà alla creazione di uno spazio luminoso in cui il tuo bambino potrà crescere e prosperare. Postnatale sequenza è progettato per ridefinire il vostro corpo, ripristinare la vostra energia e aiutare a ricollegare a se stessi e il proprio benessere.
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