The Biggest Loser: The Workout - Boot Camp (2008) Streaming ITA - Alta Definizione Gratis

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Iniziare con Boot camp 1 e come migliorare, aggiungere Boot camp 2 e 3 per un potente allenamento che sfida ogni muscolo con mosse progettato per dare quei chili indesiderati il boot! Il WARM-UP (5 Minuti): Preparare il vostro corpo per boot camp con l'athletic condizionata mosse che ottiene il pompaggio del cuore e i muscoli al caldo. LIVELLO 1 (Settimane 1 e 2) -di Boot camp Livello 1 (20 Minuti): Bob si accende la bruciatura con la parte superiore e inferiore del corpo intervalli, poi giri il metabolismo calorico di frantumazione di cardio. LIVELLO 2 (Settimane 3 e 4) - di Boot camp di Livello 2 (15 Minuti): prendere il ritmo e di eliminare i chili con Bob innovativo mosse di potenza che si integrano grasso di sabbiatura raffiche di cardio. LIVELLO 3 (Settimane, 5 e 6) - di Boot camp Livello 3 (10 Minuti): una Sfida per il tuo equilibrio e ottimizzare il tuo fisico fasce pesi per ulteriori scalpello della tua nuova massa muscolare. COOL-DOWN (5 Minuti): Premiare e stimolare il vostro corpo con l'athletic e yoga ispirato tratti che alleviano la tensione muscolare e migliorare la postura.

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