Rodney Yees Daily Yoga (2011) Streaming ITA - Alta Definizione Gratis
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Master Istruttore di Rodney Yee porta a cinque diverse nuove pratiche sviluppate appositamente per la settimana, il miglioramento della vostra vita lungo la strada. DVD COMPRENDE: 1 ° Giorno: COSTRUIRE LA FONDAZIONE (20 minuti) con particolare attenzione all'allineamento del corpo e la forma, questa pratica serve come blocco di costruzione e la fondazione per il resto della settimana. Giorno 2: ENERGIZE (20 minuti) Questa pratica di bruciare calorie mentre l'aumento di resistenza e la resistenza a lasciare eccitato per tutta la settimana. Giorno 3: RAFFORZARE IL CORE (20 minuti) Progettati per metà settimana gobba, concentrandosi sulla forza, usando il tuo corpo s core per ottenere centrato fisicamente e mentalmente. Giorno 4: CANCELLARE (20 minuti) Questa pratica aiuta la disintossicazione del corpo, causando una sensazione di leggerezza e chiarezza. Giorno 5: CALMA (20 minuti) si Lascia la settimana s di stress. Un dolce ristoratore pratica rilassa il corpo e libera la mente, permettendo la ricarica per la settimana a venire.
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